苦丁茶是什么茶
苦丁茶是什么茶呢？有朋友或许还没有听说过苦丁茶，对苦丁茶的认知不多，那下面就给大伙介绍一下苦丁茶到底是什么茶吧。
其实苦丁茶是一种冬青科植物。苦丁茶是一种含有丰富营养价值的茶类食品，它含有些营养价值有氨基酸、维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。苦丁茶虽然名为一种茶，但其实苦丁茶是一种药。苦丁茶它的医用价值也非常高。苦丁茶具备降血压、降血脂、利便、降火、清热解毒，驱风散热，除烦止渴的效果。苦丁茶还可以对胃寒疾病有肯定的疗效。苦丁茶被誉为“绿色黄金”、“美容茶”、“益寿茶”。苦丁茶是一种纯天然多功能保健珍品。
在冲泡苦丁茶时可以和乌龙茶、红茶等热性茶或者是桂圆、红枣、枸杞等热补药材一块冲泡。如此可以对苦丁茶的药效有肯定的中和用途，其他茶或者是药材的药效也可以发挥出来。在夏季的话，苦丁茶还可以与蜂蜜一块冲泡，如此就没那样苦了，口味最好。
苦丁茶的效果
苦丁茶的效果，大伙了解多少呢？或许有的人了解一点点，可是对苦丁茶的效果知道的不是非常全方位。其实苦丁茶含有丰富的营养元素，譬如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。苦丁茶具备非常高的营养成分，在大家的日常起了非常大有哪些用途。苦丁茶的味道是甘苦的，是一种寒性茶叶。那苦丁茶具体又有什么用途呢？母亲网下面就给大伙详细介绍苦丁茶的效果。
1、苦丁茶可以对心脑血管疾病病人的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有肯定防治效果。此外，苦丁茶还具备增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等用途。
2、苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的效果。它含有多种大家人体必需的氨基酸、维生素与像锌、锰如此的微量元素。也正由于有这类营养元素的存在，食用苦丁茶有治疗牙痛和头痛的效果。
3、苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治用途。
4、苦丁茶还具备清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等效果。由于苦丁茶可以大大降低高脂血症病人的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
5、苦丁茶还具备增强人体免疫力的效果。由于苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。
苦丁茶能不能减肥
苦丁茶能不能减肥？听说目前有很多朋友会通过饮用苦丁茶来减肥，尤其是一些爱美的女生。那到底苦丁茶能不能减肥？答案是饮用苦丁茶能减肥。为何这么说呢？
1、由于苦丁茶的某些营养价值可以加快人体摄入的脂类物质的分解，同时苦丁茶也可以抑制人体对脂类物质的吸收，从而达到肯定的减肥成效。
2、由于苦丁茶具备清热解毒和祛腻消滞的效果。中医觉得肥胖的人的体质多数是是脾虚痰湿型和胃热湿阻型。通过饮用苦丁茶能达到肯定的减肥成效。
3、苦丁茶中含有总黄酮类化合物和水煎液这两种成分。这两种成分可以有效地减脂减肥。大家饮用了苦丁茶后，也不会有明显的厌食现象出现。没肥胖症的人也可以通过饮用苦丁茶来预防肥胖症。
苦丁茶的食用忌讳
苦丁茶让人们觉得是一种茶胆，换句话说，沮丧说苦丁茶无论与什么茶都可以搭配，而且任何一种茶拼配苦丁茶后，泡出来的茶更是别有一番风味。的确，根据大家日常对苦丁茶的认识，大家都了解苦丁茶的效果非常大，但大伙有去知道过关于苦丁茶的食用忌讳吗？苦丁茶也有食用忌讳，那苦丁茶的食用忌讳具体有什么呢？母亲网下面会给大伙详细介绍一下苦丁茶的食用忌讳哦。
1、苦丁茶不合适虚寒体质的人群食用。由于苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会常常感觉到手脚冰凉，但假如这类人群喝了寒性的苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改变，紧急的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
2、苦丁茶不合适处于月经期的女人食用。由于女人在月经期时处于失血的状况，抵抗力会减少。假如女人朋友在这时喝寒性的苦丁茶的话，会极易致使经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，紧急的话会导致月经不调。常常痛经的女人，即便不是在经期，也要尽可能少喝苦丁茶。
3、苦丁茶不适合给那些患有风寒感冒的人饮用。由于这类患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。假如这时来饮用苦丁茶，就会妨碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。
苦丁茶的挑选办法
苦丁茶在大家日常起了非常大有哪些用途。苦丁茶有清热解毒的效果，这也是大家喜欢喝它的一个主要原因。那在大家日常，大家时常需要去选择和购买一些苦丁茶。那大伙了解苦丁茶的挑选办法吗？下面母亲网给大伙介绍一下苦丁茶的挑选办法吧。一壶好的茶取决于好的茶叶哦。要认真学哦。
1、第一大家得闻一下苦丁茶的香气。品质好的苦丁茶是没异味、没霉气和焦气。
2、从味道来讲，品质好的苦丁茶是先苦后甘的。且品质好的苦丁茶的苦味是口味可同意的醇爽，无异味为好。品质好的苦丁茶它的甘味是回甘味不强烈、口味甘醇，无甜味。品质好的苦丁茶饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。
3、从苦丁茶的汤色来看。品质好的苦丁茶泡出来的汤色是黄绿、清澈、没浑浊和悬浮物。
4、从苦丁茶的叶低来讲，品质好的苦丁茶的叶底的颜色是靛青或暗青色的，且比较柔软和叶片无焦斑、无碎物。